预防前列腺炎讲究细节

　　前列腺炎这类疾病的预防保健是非常重要的。现在年轻人很多患前列腺炎的缘由都是自己对健康的不重视。很多年轻人为了看起来比较修长比较帅，冬季不重视保暖，很多人零下10几度的气温只穿1件牛崽裤。

　　还有些人为了满足自己1时的口舌之欲，在明知道自己的体质其实不应当总食用刺激性强的食品情况下，还是常常去食用。这些都是可能使前列腺炎潜伏在身体里的缘由。

　　1、避免受寒。不要久坐在凉石上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

　　2、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了避免局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　3、调理生活。应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。