阳痿的预防措施通常有哪些呢

　　阳痿每一年在显现上升的趋势，这类疾病的出现严重的影响了患者的生活，这类疾病患者要及时的医治，患者平时1定要做好预防工作，那末阳痿的预防措施是甚么，下面就请专家给大家介绍1下。

　　阳痿的预防措施是甚么：

　　1、患者千万不能吸烟饮酒，长时间吸烟会影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，会大大的增加阳痿的概率。

　　2、阳痿的预防措施是甚么，患者1定要依照医生的嘱咐用药，不要自行盲目的滥用药，由于有些药物不但达不到医治效果，还会加重要阳痿;患者1定不能过度的疲劳，要保证足够的睡眠，由于紧张持久的脑力劳动，都是阳痿病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3、阳痿的预防措施是甚么，患者还要注意饮食的规律多吃狗肉、羊肉等，由于动物内脏有大量的性激素，这样可以增强精子的活力，提高性欲，另外含锌食品，含精氨酸食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题;患者还要避免不要长时间的进行房事，频繁的手淫是会致使阳痿的，要让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　4、阳痿患者的信心很容易遭受打击，其实患者要正确的认识阳痿，尽可能保持心情开朗，相信自己可以克服疾病，是最棒的，特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　温馨提示：以上是关于阳痿的预防措施是甚么的介绍，专家提示，患者平时1定要做好预防工作，这样可以给医治带来1个很好的辅助作用。