有哪些行为会导致男性阳痿

　　核心提示: 微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。

　　有很多男性，由于工作上的缘由，需要和很多人应酬，这时候候烟酒是少不了的，有问必答网专家指出，长此以往，这部份男性就会得阳痿的症状，男性患者在这类情况下，应当学会谢绝，不要让自己的工作影响到自己的身体健康。

　　盘点其他让男人阳痿的行动：

　　穿紧身牛崽裤致使男人阳痿

　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　久骑赛车易致使男人阳痿

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰曲折度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上，遭到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫利用海绵套。

　　缺锌少硒饮食致使男人阳痿

　　微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。日本医学研究人员视察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　另外，研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物资能致细胞产生突变，致使不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54％，并有2.8％的果蝇不育，这表明其生殖系统遭到明显破坏。

　　有些男性在洗澡的时候，喜欢用比较高的水温清洗，其实，这类行动也是会致使阳痿出现的，从这点来讲，有很多小细节，都会让男性得阳痿，男性朋友们只有多关注自己生活的细节，才可以预防阳痿。