男人科学喝水减轻前列腺压力

　　前列腺是男人身体中最大的性腺，它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部份，它很脆弱，很容易遭到伤害，所以为了减轻前列腺的压力，男人就得学会科学喝水。

　　前列腺疾病，是男人最为头疼的疾病之1。在青年时期，这类病症仿佛离你非常遥远，但是人到中年，随着恶习长时间对人体酿成的危害，前列腺首当其冲，成为困扰男性最直接的病症之1。所以平时我们在平常的生活、工作中，应注意对前列腺的保护。多喝水，按时喝水对前列腺很有好处，而且对前列腺炎，也有1定的治愈效果哦!

　　据医学专家介绍，高浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激，应多喝水以稀释尿液，多排尿，将细菌毒素冲淡，增进体内垃圾排放。对有前列腺炎的患者应当每天喝水1—2升，具体的饮水方法有1个“时间表”：

　　7：00，经过1夜睡眠，身体缺水，起床后喝250毫升温水，可帮助肾脏排毒;

　　8：30—9：00、11：00—11：30，经过工作、健身等活动，身体流失了水份，此时补充流失的水份，还能减缓紧张的情绪，应各饮250毫升水;

　　13：00左右，或午饭半小时后，喝些温水，增进消化功能;

　　15：00左右，喝些水或茶，还有助于提神;

　　18：00或晚饭前，喝些水，有助于消化;

　　22：00前，即睡前1小时喝少许的温水，避免睡眠长时间的缺水。

　　养成按时按点喝水的好习惯，及时排除身体毒素，对前列腺好处多多。男人们，从现在开始起，精心庇护你的前列腺，为以后的健康生活打下坚实基础吧!