男性养生：经常疲惫是男人肾虚的症状

肾虚征象1.打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里常常遇到的生理现象，1般在身体疲倦欲睡时，或在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，没必要担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引发足够重视。打哈欠所表现出的肾虚1般是肾阳虚证，这类人除哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴随面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。肾虚征象2.嘴里发咸：平白无故地感觉口咸。肾阴虚的人，除口咸外，常常还伴随咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、5心烦热、失眠多梦等症状，如果看1下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人，除口咸外，常常还伴随全身疲倦、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看1下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。肾虚征象3.善恐：平白无故地出现恐惧的感觉。这里说的“恐”与平时说的惊是有区分的。惊是事前自己不知道，事出突但是遭到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事前是知道的，就是惧怕。由肾虚致使的善恐，1般会同时伴随头脑发空、忘记、腰膝酸软等症状，可以把这1特点作为判断的参考。肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴随手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴随怕冷、4肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。肾虚征象4.畏寒：怕冷。中医认为，人体阳气充足，能够抵抗寒冷，保持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气衰弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。人体阳气遍及全身，无处不在，每一个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的本源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。医治所有类型的畏寒都要触及温补肾阳。本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。