早泄的解决妙招是什么呢

　　如今生活中不断的增加男性早泄患者，为何会不断的增加呢?多是由于男性性生活中频繁过度致使的吧，这样是很容易引发早泄的。预防起到了很重要的作用，早泄如何预防呢?那末下面就为大家详细介绍早泄预防的内容吧。

　　①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

　　每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　②延长性前爱抚

　　延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方到达性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的产生率。

　　③选择性交时间

　　夫妻上床后入眠片刻，然后再同房;或半夜醒后、早醒时同房。这个方法对那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来说，可以免早泄的产生。

　　④减少阴茎敏感度

　　1种方法是戴1层或多层避孕套，下降阴茎与阴道之间的磨擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的产生。另外一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

　　⑤2次射精后再同房

　　在同房前，通过性交或非性交情势先快速射精1次，然后再通过刺激引发性兴奋时进行同房。这样，男性第2次射精所需的刺激时间常常要比第1次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可使早泄患者推延射精，但这类方法只适用于青壮年男性。

　　解决方法：

　　1、情绪支持：平时的夫妻生活，会难免有早泄情况出现，针对此1般不要过于的担心，偶然出现这类情况，那女方理应安慰、体谅、关怀男方，要避免以后早泄，就应当温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　2、处理调和各方面的关系，包括夫妻之间、同事之间等，平时的生活重要注意保持心情舒畅，努力营建好温馨的生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　3、解决早泄的办法还包括，应当有良好的生活习惯，要注意生活有规律性，平时多加的注意加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康、精神调理，戴双层避孕套，避免早泄可减低阴茎的敏理念，延长射精时间。

　　以上就是早泄如何预防的详细内容，早泄的预防也大概明白了吧，早泄的预防对大家的身体健康也有好处的，只有多了解1些早泄预防的知识才不会不断增加早泄患者，在这里提示患者有需要就去正规的医院治疗吧。