4种行为很容易导致阳痿 鲜虾美食轻松摆脱阳痿

　　从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中1种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳而至，这时候可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。阳痿饮食对男性身体调理能起到积极帮助。

　　4种行动很容易致使阳痿

　　思虑过度：思虑过度使心火耗伤肾阴酿成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。

　　盲目进补：如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，明显会适得其反，使病情加重。

　　过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度：表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

　　精神紧张，或某些药物的副作用：精神紧张，或某些药物的副作用等缘由引发阳痿，没必要服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到减缓，或停用相干药物后，阳痿就会不治自愈。

　　美味虾可以轻松对付阳痿

　　美味食谱1：韭菜炒虾肉

　　原料：韭菜适当，鲜虾250克，生姜3片。

　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾1起上碟便可。

　　功效：主治肾虚、阳痿等症。

　　美味食谱2：蒸虾仁

　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适当。

　　制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟便可。

　　功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

　　美味食谱3：米酒炒大虾

　　原料：对虾300克，米酒适当，生姜3克。

　　制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

　　功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。