男性出现阳痿怎么做让你雄风再现

　　男性在繁忙中忘记了自己的健康，致使有些男性年纪不大就开始出现了阳痿的情况。男性出现阳痿以后，会严重的影响到男性的身体，而且非常难以开口，平时大家需要注意这类情况的出现，而且要注意调养方式，全面的进行保健身体，以避免造成更多困扰，避免雄风受损，那末，男性出现阳痿怎样做让你雄风再现。

　　思虑过度，使心火耗伤肾阴：表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，明显会适得其反，使病情加重。

　　过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度而至：表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

　　精神紧张或某些药物的副作用：这类情况下不需要服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到减缓，或停用相干药物后，阳痿就会不治自愈。

　　纵欲过度，耗伤肾阳：这类情况下您需要选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等来补肾阳。

　　男人阳痿这样做，让你“雄风再现”

　　1、磨擦下腹部

　　每天睡前，将1只手放在肚脐下耻骨小腹上的位置，另外一只手则自然的放在咬伤，然后1边按住腰部，1只手在下腹部由右向左的渐渐进行磨擦，直至腹部感到温热为好，此动作可以重复多遍。

　　2、推拿大腿根部

　　每天睡觉前进行该项锻炼，将两只手放在发推根部的位置，以掌沿斜方向轻轻推拿数10次，这项锻炼可以每周进行1次，长时间坚持可以增强性欲，提高性功能和提高精力的作用。

　　3、强化阴茎的反应

　　每天早上阴茎勃起的时候，小便之前，可以用手指轻轻的压住离阴茎前端3分之1的位置，尽可能的把阴茎往下按，这个时候阴茎会处于挺立的状态，然后用指尖贴在阴茎上面，自己渐渐感受阴茎的反应，同时可以做紧闭肛门的动作，并且把阴茎尽可能往上推，重复该动作，尽可能保持1分钟的时间。

　　阳痿让很多男人失去了自信，失去了面子和尊严。面对阳痿很多男人选择哑忍，很多人选择尝试各种办法去根治阳痿。但终究还是以失败告终，这是为何?终究缘由，还是方法不对，1定要找对自己阳痿的病因，这样才好对症进行医治，让你雄浑起来。

　　男性在繁忙中忘记了自己的健康，致使有些男性年纪不大就开始出现了阳痿的情况。平时男性需要注意自己的身体锻炼，平光阴常生活当中，不要吸烟不要饮酒，而且要注意本身保健方式全面的进行调养，为了不造成更多危害，大家需要注意自己的身体护理妙招，而且要注意科学进行饮食，这样才能避免造成更多影响，让患者的生活承受更多危害。